Owoc guarany w naszej części świata dostępny i znany jest od niedawna. Zyskał rozgłos, kiedy zaczęto podejrzewać go o wykazywanie cennych właściwości: wpływu na odchudzanie, potencję i pamięć. Guarana zawiera najwięcej kofeiny spośród wszystkich roślin, znacznie więcej niż...

Koper włoski, czyli fenkuł posiada liczne właściwości lecznicze. Dlatego też stosowany jest w medycynie naturalnej jako środek na kaszel i wzdęcia. Herbata z kopru włoskiego uważana jest z kolei na sposób na kolkę u małych dzieci czy złagodzenie bólu miesiączkowego. Jakie działanie...

W przekonaniu wielu osób pokrzywa to tylko bezużyteczny chwast. Na polskiej wsi od zarania dziejów posiadała szereg zastosowań ze względu na właściwości lecznicze oraz wartości odżywcze. Pokrzywa jest źródłem wielu witamin i minerałów a także mikroelementów pomocnych w leczeniu...

Kalarepa to warzywo, które w ostatnim czasie wraca do łask i do naszych kuchni. To bardzo dobry trend, gdyż kalarepa ma cenne wartości odżywcze. W jej składzie znajdują się niemal wszystkie niezbędne dla zdrowia witaminy i bardzo wiele równie ważnych minerałów. Dodatkowo kalarepa...

Mniszek lekarski, mniszek pospolity a mlecz Mniszek lekarski (łac. Taraxacum officinale) jest znany także jako mniszek pospolity oraz dmuchawiec. Występuje w krajach europejskich, rośnie także w Azji oraz w Ameryce Północnej i Południowej. Większość osób mających swój ogród...

Maca korzeń – co to jest? Korzeń maca (Lepidum peruvianum) to warzywo korzeniowe, którego właściwości oraz działanie są wykorzystywane przez Peruwiańczyków od tysięcy lat. W tamtejszej tradycyjnej medycynie zaleca stosowanie korzenia maki głównie na wzmocnienie...