17 kwietnia 2022 Udostępnij

Facebook Twitter Google+ Pinterest

Nie wiesz, z czym łączyć swoje smoothie? Oto najlepsze pomysły!

Teraz, gdy nadeszło lato, co może być lepszego niż pyszny, orzeźwiający napój? Smoothies są idealnym towarzyszem na tę porę roku, ale wielu z Was pyta, z czym je łączyć? Co mogę dodać, aby wzmocnić smak, nadać mu kolor lub nawet poprawić jego wygląd? Nie martw się, oto kilka pomysłów, dzięki którym możesz przygotować najlepsze smoothie.

Najlepsze pomysły! Połącz swoje smoothie.

Przygotowując napój, musisz pamiętać o elementach, które zamierzasz połączyć z różnymi owocami i warzywami w smoothie. Aby dodać nowe smaki lub je wzmocnić, możesz dodać do swojego smoothie takie składniki, jak

• Odrobina czystego kakao w proszku wzmocni takie smaki, jak mięta i banan, a także dostarczy błonnika do Twojego smoothie.

• Ekstrakt z masła nada lekki posmak ciasta. Choć trudno znaleźć ten składnik w supermarketach, można go kupić w piekarniach. Dzięki niemu smoothie będzie miało doskonały smak!
• Dodaj mleko migdałowe- dostarczy Ci ono składników odżywczych, których potrzebujesz, aby z energią stawić czoła całemu dniu. Zawiera również zdrowe tłuszcze, które przyspieszają metabolizm i pomagają schudnąć.
• Jogurt to bardzo zdrowy składnik smoothie, idealne połączenie na śniadanie lub podwieczorek.
• Smoothie zzielonej herbaty ma właściwości antyoksydacyjne, odchudzające i antyrakowe. To orzeźwiający napój, który ciągle wygrywa!
• Dodajtofu lub ser pod koniec procesu tworzenia, aby nadać smoothie dodatkowy akcent. Dodaj te elementy, gdy wszystko jest już gotowe, aby nie straciły swoich właściwości.
• Jeśli chcesz uzyskać niskokaloryczne smoothie , zamiast mleka możesz dodać wodę, wodę kokosową lub zieloną herbatę . Z drugiej strony, jeśli chcesz, aby było bardziej kremowe i odżywcze, możesz dodać mleko krowie, sojowe lub migdałowe. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ te płyny powinny być dodawane w niewielkich ilościach, najlepiej pod koniec przygotowywania smoothie.
• Jeśli masz ochotę na słodycze i chcesz, by Twój smoothie był słodszy, możesz użyć stewii, syropu klonowego lub syropu z agawy.
• Dobrym sposobem na dodanie aromatu do smoothie jest dodanie mięty, ekstraktu z wanilii lub goździków.

Dodatkowe składniki mogą również stanowić piękną dekorację Twojego smoothie

Dodatkowe składniki mogą również stanowić piękną dekorację Twojego smoothie, poprawiając jego wygląd i wprawiając w zachwyt wszystkich, których zaprosisz do skosztowania. Napełnij swoje napoje kolorem!

• Dodaj do napoju czerwone owoce i różne jagody, aby nadać mu więcej koloru.

• Jeśli chcesz zaskoczyć intensywnie zielonym odcieniem, wrzuć garść szpinaku. Ten składnik ma również wysoką wartość odżywczą.
• Jeśli wolisz odcienie czerwieni, użyj owoców leśnych, aby uzyskać intensywny czerwony kolor.

• Na wierzchu smoothie połóż liście, takie jak szpinak lub czerwone owoce, ciemną czekoladę, płatki owsiane, mielony cynamon, beztłuszczową masę kakaową, czerwone owoce, banana lub nasiona konopi, aby poprawić prezencję i dodać pyszne składniki do swojego smoothie!

W Life Smoothies oferujemy pyszne smoothie, w których można łączyć różne składniki i dodatki, takie jak te wymienione powyżej. Nasze smoothie są przygotowywane z owoców z całego świata, aby uzyskać najlepszą jakość w każdym z naszych smoothie, abyś mógł się nimi cieszyć tak, jak na to zasługujesz.