16 lutego 2022 Udostępnij

Facebook Twitter Google+ Pinterest

Smoothies z mrożoną herbatą: pyszny i zdrowy wybór

Wyobraź sobie połączenie owoców, warzyw, orzechów i wszystkich właściwości herbaty. W tym poście chcielibyśmy opowiedzieć Wam o tym oryginalnym pomyśle, który być może zechcecie wypróbować podczas robienia swoich smoothies, znanych również jako smooteas. ????

W LifeSmoothies zawsze zalecamy przygotowywanie smoothies poprzez dodanie naszej saszetki z mrożonymi owocami do blendera wraz z 250 ml wody lub soku jabłkowego. Sok jabłkowy jest idealny, aby nadać neutralny smak i cieszyć się wszystkimi walorami smakowymi naszych owoców.

Ale oprócz soku jabłkowego, inne opcje, które również mogą być świetne do wybranego przez Ciebie smoothie to inne rodzaje soków owocowych, woda kokosowa, napoje warzywne lub, o czym jeszcze porozmawiamy, herbata. Pamiętaj, że możesz dodać więcej lub mniej, aby grać z teksturą. W ten sposób możesz uczynić go grubszym lub cieńszym i dodać polewy, które chcesz, bez ich zatopienia.

Jakich herbat można spróbować w smoothie?

Istnieją herbaty o bardzo wyrazistych smakach, które mogą Ci bardziej lub mniej smakować. Zalecamy zacząć od herbat o łagodnych smakach, a nawet owocowych, niezależnie od ich właściwości.

Dobrym wyborem jest biała herbata, zwana też herbatą piękności, ponieważ ma łagodny, słodki i kwiatowy smak. Jej kolor jest również jasny i aksamitny, a ona sama stała się bardzo popularna wśród miłośników herbaty. Jest ona produkowana w sposób minimalnie przetworzony, dzięki czemu możemy cieszyć się jej wszystkimi zaletami, a jednocześnie wyśmienitym smakiem. Jest to również odmiana herbaty o największej zawartości przeciwutleniaczy, a więc korzystna dla zdrowia!

Kontynuując temat łagodnych smaków, herbata zielona jest prawdopodobnie następna pod względem subtelnego smaku. Jest to jedna z najpopularniejszych herbat, idealna dla osób, które rano piją smoothie, ponieważ zielona herbata świetnie zastępuje kawę i pozwala rozpocząć dzień w doskonałej formie. ???? Jest ona również bardzo bogata w przeciwutleniacze, podobnie jak nasze owoce, i obniża poziom złego cholesterolu.

Dla bardziej odważnych, jeśli poszukują Państwo bardziej intensywnych smaków, dobrym rozwiązaniem jest herbata czerwona. Jest ona wytwarzana w procesie powolnej fermentacji, co sprawia, że jest to herbata bardzo charakterystyczna pod względem aromatu, koloru i smaku. Herbata ta jest świetnym diuretykiem i pomaga spalać tłuszcz, więc jest to również bardzo zdrowe połączenie, aby dbać o siebie za pomocą smoothies.

I wreszcie, można również spróbować naszych smoothies z różnymi herbatami owocowymi. Obecnie dostępny jest szeroki wachlarz opcji. Na przykład, jeśli Twoim ulubionym smoothie jest Mango Paradise, możesz spróbować przyrządzić je z herbatą o smaku mango, która wzmocni jego główny składnik. Jest też herbata jagodowa, która doskonale pasuje do naszego Malinowego Miłosierdzia i podkreśli smak malin i borówek.

Zalecamy zaparzenie herbaty wieczorem, a po ostygnięciu przechowywanie jej w lodówce do następnego dnia. W ten sposób będzie ona miła i świeża, gdy nadejdzie czas, aby ją wypić.

Dzięki temu pomysłowi na smoothie nadal będziesz mieć orzeźwiający napój, który tak bardzo kochamy o tej porze roku. Pomogą Ci one również kontrolować wagę, ponieważ dostarczają wielu przeciwutleniaczy, które wraz z mocą owoców sprawią, że Twoje smoothie będzie idealną zdrową opcją, aby nadal dbać o siebie tego lata.