14 września 2020 Udostępnij

Facebook Twitter Google+ Pinterest

10 najlepszych pokarmów leczących przeziębienie i grypę

Każdy z tych 10 pokarmów to fantastyczny wybór, który pomoże Ci wyleczyć się z przeziębienia lub grypy. A jeśli włączysz je do swojej oferty przez cały rok lub w okresach wzmożonej ekspozycji na robaki, pomogą Ci one zapobiec przeziębieniom i rumieniom.

Kiedy poczujesz pierwsze oznaki przeziębienia lub grypy, spróbuj oprzeć swoją dietę głównie na tych 10 produktach. Dieta, która zawiera wszystkie lub głównie lecznicze płyny, takie jak świeże soki owocowe i warzywne, pomoże Ci jak najszybciej wyzdrowieć, zwłaszcza jeśli masz gorączkę.

Pokarmy te są ważne nie tylko w zapobieganiu i regeneracji po przeziębieniach i zaczerwienieniach, ale także dla wzmocnienia i budowy układu odpornościowego, leczenia przewlekłych chorób i objawów, detoksykacji organizmu i wielu innych. Im więcej ich regularnie dodajesz, tym więcej się leczysz i tym lepiej się czujesz z czasem!

• Sok selerowy zabija patogeny, w tym wirusy grypy. Jego wyjątkowa postać witaminy C nie musi być przekształcana przez wątrobę, co oznacza, że natychmiast wzmacnia układ odpornościowy. Pij 16 uncji lub więcej soku z selera naciowego na pusty żołądek. Przeczytaj Medyczny sok z selera naciowego: Najsilniejsza medycyna naszych czasów uzdrawiająca miliony ludzi na całym świecie, aby uzyskać więcej informacji o tym, jak używać tego leku ziołowego do uzdrawiania.
• Sok z ogórków zawiera związki i środki przeciwgorączkowe, które pomagają uspokoić gorączkę jak wodę w ogniu. Jest również głęboko odmładzający i nawilżający. Wypij 16 uncji lub więcej soku z czystych ogórków na pusty żołądek. Albo pić zawsze, gdy masz gorączkę.
• Woda cytrynowa jest doskonała dla układu odpornościowego, odtruwa wątrobę i ciało, nawilża, a nawet pomaga w nudnościach. Codziennie rano należy wycisnąć pół cytryny do 16 uncji wody z pierwszej ręki. Zrób więcej do picia w ciągu dnia.
• Woda imbirowa pomaga zapobiegać przeziębieniom i rumieniom oraz łagodzić zmęczenie, mdłości i ból gardła. Woda imbirowa pomaga zapobiegać przeziębieniom i rumieniom oraz łagodzić zmęczenie, mdłości i ból gardła. Imbir ma również własną odmianę witaminy C i pomaga wyprowadzić organizm ze stanu reaktywnego, kiedy jesteś chory.
• Herbata i Woda teankowa mają działanie przeciwwirusowe i pomagają łagodzić kaszel, łagodzą gorączkę oraz zwalczają przeziębienia i infekcje.
• Turmeric Ginger Shots są silnym połączeniem świeżej kurkumy i soku imbirowego lub też spróbuj przepisu z pomarańczami i czosnkiem. Te zastrzyki wzmacniają system odpornościowy i mogą być pite przez cały dzień, kiedy masz przeziębienie, grypę lub w każdej chwili.
• Fresh Fruit, Leafy Greens & Vegetable Juices oferują mnóstwo różnych składników odżywczych i antyoksydantów, których Twój organizm potrzebuje do uzdrowienia. W formie soku pozwalają jedno ciału na jak najłatwiejsze gojenie się. Spróbuj soku z jabłek, pomarańczy, ogórków, szparagów, melonów, gruszek, selera, kolendry, pietruszki, mniszka lekarskiego, szpinaku, jarmużu, rzodkwi i innych.
• Uzdrawiający rosół jest jednocześnie leczeniem, oczyszczaniem i odżywianiem. Jest bogaty w minerały, które trzeba uzupełniać, gdy masz przeziębienie lub grypę. Zapoznaj się z recepturą medycznego wywaru leczniczego Medium Healing Broth. Najlepiej jest odcedzić warzywa i łykać tylko ten rosół, gdy masz gorączkę.
• Surowy czosnek jest antywirusowy i antybakteryjny, zabijając tylko nieproduktywne bakterie. Jest również wzmacniający odporność. Jeśli masz ochotę na coś w rodzaju bólu gardła, przeziębienia lub grypy, zmieć jeden surowy ząbek czosnku i rozgnieć go na pół awokado, banana lub gotowanego ziemniaka. Powtarzaj do trzech razy dziennie, aż poczujesz się lepiej.
• Raw Honey pomaga organizmowi w utrzymaniu silnej pierwszej linii obrony poprzez wzmacnianie neutrofili i makrofagów, aby mogły one zwalczać patogenezę. Jeśli czujesz, że coś ci dolega, weź łyżeczkę surowego miodu przed snem. Dodaj surowy miód do wody z cytryną, aby wzmocnić bioflawonoidy miodu i nadać napojowi dodatkowy zastrzyk odpornościowy.